唔記得6月定7月join返cali做gym,
昨晚做完返屋企係廁所磅下,
比未做gym之前重左一磅嘅??
點解會越做越肥架??
WHY!WHY!WHY!WHY!WHY!!!
唔通真係要加埋節食黎減肥,
但係食係我人生一大樂事呢架嘛!!
好想去返以前個磅數
努力加油!!!努力加油!!!努力加油!!!
只是一磅吧...唔緊要啦..[版主回覆08/06/2009 09:53:00]唔可以咁諗架, 一磅都不能加
好簡單, 個磅壞左姐..........[版主回覆08/06/2009 10:55:00]我都有咁諗過, 因為之前試過輕兩磅咁多喎
我去完旅行都肥左3kg, 現在也在努力中.... , 不過真係要吃少D才可~[版主回覆08/06/2009 10:56:00]你去咁耐旅行先重3kg.... 大家一齊努力啦
我都有去樓下公園跑步嫁......而家身體重徘徊係140至145磅, 不過.....肚腩好難減囉.......嘻嘻~~[版主回覆08/06/2009 11:31:00]成日坐無辦法啦
我都剛開始左，我的減肥日子，(用營養代餐 ) 輕輕鬆鬆，只係 17日，減左 3.7kg (8.14 磅 ) 有興趣來我的 blog 睇下 ，一齊分享下 http://hk.myblog.yahoo.com/fatwoman70/article?new=1&mid=39 或我的 msn : fatwoman70@yahoo.com.hk , 討論下 [版主回覆08/06/2009 11:30:00]thx!!!
一磅唧原來,咁好正常啦.肌肉係重過脂肪,所以做完運動重咗少少一d都唔奇啦.[版主回覆08/06/2009 11:50:00]但係我感覺到舊豬腩肉呀
..........肌肉係重過脂肪,所以做完運動重咗少少一d都唔奇啦. 等你仲去做運動, 越做越重..........[版主回覆08/06/2009 11:52:00]做運動重但應該唔會有豬腩肉, 但我覺得係因為舊豬腩肉囉
肌肉係重過脂肪喇!! 多d肌肉, 之後新陳代謝就會快d~ 個身型就slim d喇~ 磅數其實唔可以代表d咩~ 身型緊要好多!! 你要加油仔呢~[版主回覆08/06/2009 14:06:00]最慘係仲有肥肉呀
年紀大咗，新陳代謝會差D，俾多D恆心啦，火火。做運動減肥要做帶氧運動，要出汗先得架，仲有，做完運動要控制食量，因為運動會燃燒脂肪和你的熱量，玩完運動會特別肚餓，如果把持不住，就會不瘦反肥囉，小心。 仲有呀，我答咗你的問題啦，去我的 Blog 睇啦。 http://hk.myblog.yahoo.com/abugashi-house/article?mid=5249#[版主回覆08/07/2009 22:06:00]THX!!!等我睇下先
買過個新磅吧[版主回覆08/07/2009 22:16:00]想買個磅埋脂肪個D
一定要節食 ge ，為咗靚，革命尚要有定力呀姊妹[版主回覆08/07/2009 22:21:00]咁又係.....
其實你都唔肥 一磅好少啫...[版主回覆08/08/2009 09:23:00]過唔到自己
我都仲有9 lbs未減到.....[版主回覆08/11/2009 11:55:00]大家一齊加油
Hi~ 我自己都減左 60 磅 得閒黎我 Blog 丫 ~ www.ourhealthycoach.com/keepfit
只是一磅吧...唔緊要啦..
回覆刪除[版主回覆08/06/2009 09:53:00]唔可以咁諗架,
一磅都不能加
好簡單, 個磅壞左姐..........
回覆刪除[版主回覆08/06/2009 10:55:00]我都有咁諗過,
因為之前試過輕兩磅咁多喎
我去完旅行都肥左3kg, 現在也在努力中.... , 不過真係要吃少D才可~
回覆刪除[版主回覆08/06/2009 10:56:00]你去咁耐旅行先重3kg....
大家一齊努力啦
我都有去樓下公園跑步嫁......而家身體重徘徊係140至145磅, 不過.....肚腩好難減囉.......嘻嘻~~
回覆刪除[版主回覆08/06/2009 11:31:00]成日坐無辦法啦
我都剛開始左，我的減肥日子，(用營養代餐 ) 輕輕鬆鬆，只係 17日，減左 3.7kg (8.14 磅 ) 有興趣來我的 blog 睇下 ，一齊分享下 http://hk.myblog.yahoo.com/fatwoman70/article?new=1&mid=39 或我的 msn : fatwoman70@yahoo.com.hk , 討論下
回覆刪除[版主回覆08/06/2009 11:30:00]thx!!!
一磅唧原來,咁好正常啦.肌肉係重過脂肪,所以做完運動重咗少少一d都唔奇啦.
回覆刪除[版主回覆08/06/2009 11:50:00]但係我感覺到舊豬腩肉呀
..........肌肉係重過脂肪,所以做完運動重咗少少一d都唔奇啦.
回覆刪除等你仲去做運動, 越做越重..........
[版主回覆08/06/2009 11:52:00]做運動重但應該唔會有豬腩肉,
但我覺得係因為舊豬腩肉囉
肌肉係重過脂肪喇!!
回覆刪除多d肌肉, 之後新陳代謝就會快d~ 個身型就slim d喇~
磅數其實唔可以代表d咩~ 身型緊要好多!!
你要加油仔呢~
[版主回覆08/06/2009 14:06:00]最慘係仲有肥肉呀
年紀大咗，新陳代謝會差D，俾多D恆心啦，火火。做運動減肥要做帶氧運動，要出汗先得架，仲有，做完運動要控制食量，因為運動會燃燒脂肪和你的熱量，玩完運動會特別肚餓，如果把持不住，就會不瘦反肥囉，小心。 仲有呀，我答咗你的問題啦，去我的 Blog 睇啦。 http://hk.myblog.yahoo.com/abugashi-house/article?mid=5249#
回覆刪除[版主回覆08/07/2009 22:06:00]THX!!!等我睇下先
買過個新磅吧
回覆刪除[版主回覆08/07/2009 22:16:00]想買個磅埋脂肪個D
一定要節食 ge ，為咗靚，革命尚要有定力呀姊妹
回覆刪除[版主回覆08/07/2009 22:21:00]咁又係.....
其實你都唔肥
回覆刪除一磅好少啫...
[版主回覆08/08/2009 09:23:00]過唔到自己
我都仲有9 lbs未減到.....
回覆刪除[版主回覆08/11/2009 11:55:00]大家一齊加油
Hi~ 我自己都減左 60 磅
回覆刪除得閒黎我 Blog 丫 ~
www.ourhealthycoach.com/keepfit