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2007年6月16日 星期六
健身 16
6點幾去到旺角食左個"撈撈撈",約左教練7點,今日佢叫我做25下呀,
但做3set,不過做到十幾下我就腳軟啦,不過我都捱埋佢,
教練都話good呀。8點鐘佢無學生,所以同我拉下筋,拉嘅時候好鬼痛,拉完又好舒服。做完之後去左
,跑到15分幾Pong同教練黎搵我,因為Pong要買奶粉同藥喎,係增加肌肉我唔食得。8點45分排隊入房玩Body combat啦,玩完沖完涼都10點半啦,返到屋企食埋飯執埋野12點就
啦。
3 則留言:
kapo
2007年6月16日 星期六 下午6:15:00 [GMT+8]
多d 練習拉筋就唔覺痛lu!!!!!!!!!!!
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菠蘿叉燒包
2007年6月17日 星期日 凌晨3:06:00 [GMT+8]
光良要練大隻呀........
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QQ
2007年6月17日 星期日 晚上9:15:00 [GMT+8]
你真係好有肯心呀, 見你已經做o左一段時間gym, 好嘢
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多d 練習拉筋就唔覺痛lu!!!!!!!!!!!
回覆刪除光良要練大隻呀........
回覆刪除你真係好有肯心呀, 見你已經做o左一段時間gym, 好嘢
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